2009-12-09から1日間の記事一覧

腰痛

腰が痛すぎて座っていられず，仕事にならない。最近特に寒くなってきたせいか，また腰痛をぶり返してしまった。痛くないときに腹筋・背筋を鍛えておけばよかったのだけど，時既に遅し。腰痛はなってしまったら安静にしていることしか対処法がないのだ。 …